Natural Bodybuilding: Ohne Anabolika zum perfekt geformten Körper

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Unvorhersehbare Reize bewirken Leistungssteigerung Mich hat es schon immer interessiert, wo die eigenen natürlichen, sportlichen aber auch mentalen Grenzen liegen und was ich tun kann, um diese zu verschieben. Und genau das ist es, was diesen Sport auch ausmacht. Ich habe im Rahmen des Krafttrainings unheimlich viele Möglichkeiten, die Trainingsreize und auch die Trainingsintensität sowie Trainingsziele zu variieren.

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Wie viel Muskeln kann man natural aufbauen?